Mãe… palavra sublime, com apenas três letras. Significado, de pureza, leveza, ternura e proteção. A primeira ligação especial que criamos, desde que somos apenas uma semente prestes a prosperar. Um vínculo que se gera e prospera infinitamente.

A pensar neste momento tão especial da vida de uma mulher, decidimos presenteá-la este mês, com a nossa massagem Mom-to-be.

Partilhe esta experiência com o seu bebé e deixe-se embalar num relaxamento profundo, que irá ajudá-la, a fugir do stress do quotidiano e aliviar as dores e desconforto, que irão surgindo, ao longo da gravidez. Esta massagem acaba por ser bastante essencial, para a preparação do seu parto.

Neste artigo, destacamos alguns benefícios e cuidados que deve ter para usufruir desta experiência.

Dê as boas-vindas ao seu bebé, da melhor forma possível!

Benefícios da massagem Mom-to-be:

  • redução do edema: é bastante comum, durante o período da gestação, as articulações ficarem mais inflamadas, devido a circulação sanguínea estar mais reduzida. A massagem irá auxiliar os tecidos mais moles, o que irá fazer com que haja uma redução de fluídos nas articulações. Também ajuda na remoção de toxinas no sistema linfático.
  • alívio de dores e tensões: as dores na área lombar e nas pernas, costumam ser frequentes durante a gestação. A massagem Mom-to-be irá ativar a circulação sanguínea, ajudando a amenizar cãibras típicas da gravidez. Sentirá, também, menos ansiedade e cansaço.
  • equilíbrio hormonal: A massagem, no cuidado pré-Natal, irá promover também o bom humor, trabalhando a concentração da serotonina e dopamina. Para as mulheres que decidam fazer de forma regular esta massagem, será uma mais-valia para o próprio parto em si, como também no desenvolvimento do feto e do recém-nascido, ao proporcionar bem-estar.

Precauções da massagem Mom-to-be:

  • recomenda-se esta massagem, apenas a partir das 13 semanas, devido a existir um risco elevado de aborto espontâneo, antes deste período.

A técnica mais aplicada, será parecida a uma massagem de relaxamento e drenagem. A pressão utilizada será de leve a moderada em determinadas zonas, de forma, a aliviar a tensão muscular e a melhorar tanto a circulação sanguínea como o sistema linfático.

Esta massagem, realiza-se sobretudo, com a futura mamã deitada de lado, esta posição torna-se bastante confortável, pois não exerce pressão na zona das costas, aliviando pontos de tensão.

Terminamos, com a cliente de abdómen para cima, e a relaxar com uma massagem especial, no couro cabeludo.

As massagens, podem ser uma mais-valia para a sua saúde, principalmente durante uma fase tão especial e única, como a gravidez. Incluí-la na sua rotina pré-Natal, irá proporcionar um bem-estar físico, psicológico e emocional, não só a si, mas também ao bebé.

Aconselhe-se sempre com o seu médico, para poder aproveitar esta experiência da melhor forma possível.

Vemo-nos no Azure Wellness & SPA… até já!

#enjoylife

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