Todos nós, em algum momento, já falamos e desabafamos com alguém sobre o desconforto
que sentimos no nosso corpo devido a uma dor muscular, tensão muscular na zona dos ombros
e pescoço ou fadiga muscular por falta de descanso. Por norma, essas dores são devidas a posturas incorretas, contraturas, stress acumulado, ou mesmo, algum mau jeito que damos sem estarmos à espera. Muitas vezes, é nessas situações que nos lembramos que precisamos de fazer uma massagem.
A massagem terapêutica é ideal para esse tipo de situações, pois a mesma acaba
por trabalhar lesões e disfunções dos tecidos moles, bem como auxiliar na reabilitação
muscular. Ela incide sobretudo nos tendões, ligamentos, músculos e na fáscia. Nesta massagem,
são aplicadas técnicas específicas às necessidades do cliente, onde o ritmo e a pressão acabam
por ser um pouco mais intensos, de forma a chegar aos tecidos mais profundos.
Benefícios da massagem terapêutica:
- Alivia as dores;
- Aumenta a flexibilidade;
- Diminui a tensão muscular;
- Promove a circulação sanguínea;
- Reduz a ansiedade e stress do dia a dia;
- Melhora a qualidade do sono.
Esta massagem também ajuda no aumento do bem-estar físico e tem a vantagem de ser uma
massagem personalizada, onde o foco será única e exclusivamente as necessidades do cliente.
Esta massagem é indicada nos seguintes casos:
- Dorsalgia, lombalgia, cervicalgia;
- Depressão;
- Dores musculares e contraturas;
- Dores reumáticas;
- Entorses;
- Fadiga muscular;
- Má postura;
- Obstipação;
- Torcicolo;
- Enxaquecas;
- Luxações;
- Problemas de coluna.
Contra-indicações:
- Febre;
- Hemorragias;
- Osteoporose severa;
- Trombose;
- Fraturas;
- Doenças oncológicas;
- Feridas abertas;
- Gravidez.
Curiosidades
Para além desta massagem terapêutica (Therapeutic Ritual), existem outras vertentes como a
massagem desportiva (Do Sports & Recover), pré-mamã (Mom-to-be), entre outras.
Boa massagem!
#enjoylife
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